摘苹果是在夏秋季节,7-9月是摘苹果的最佳时机。在我国北方,苹果开花时间是3月底到4月初,即每年的清明节前后。而苹果成熟时间,早的在7月初,晚的在9月底。苹果中有非常多的营养物质,例如苹果酚、苹果酸、维生素C、维生素H、番茄红等,常食用苹果可以补充人体所需的营养物质。
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