梭子蟹里面红色的东西是未完全成熟的蟹黄,这时候的蟹黄不能食用,吃了对身体健康有影响。梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,是沿海一带居民餐桌上的常菜。
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