鹌鹑蛋_学习日常生活小知识

煮鹌鹑蛋的技巧

煮鹌鹑蛋准备材料：鹌鹑蛋、八角、花椒、香叶、辣椒、姜、盐。共分为3个步骤。以下是煮鹌鹑蛋做法的详细操作：操作/步骤1洗净鹌鹑蛋放入锅中将鹌鹑蛋洗净，然后放入锅中。2锅中放入香料烧开放八角、花椒、香叶、辣椒、姜、盐，大火烧开。3敲碎蛋壳继续焖煮用勺子把鹌鹑蛋壳敲碎焖入味即可。END总结：以上就是关于煮鹌鹑蛋的技巧的具体操作步骤，希望对大家有帮助。...

2024-02-03 热度: 1379

百科

一个鹌鹑蛋10克左右。鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参。鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。鹌鹑蛋是一种美食，通常煮至全熟或半熟后去壳，可用于沙拉中，也可以腌...

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煮鹌鹑蛋的技巧

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