哪些水果糖分低
猕猴桃、柚子、柠檬、杨梅、番石榴等水果糖分低。1、猕猴桃：猕猴桃是一种品质鲜嫩、营养丰富、风味鲜美的水果，含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。2、柚子：柚子的果皮中可提取优质果胶，果肉可加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。柚子含维生素C较高，有“天然罐头”之称。3、柠檬：柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。4、杨梅：又称圣生梅、白蒂梅...
2023-12-15 热度: 7796
椰子糖分高么
椰子糖分含量不高，每100克椰子含糖量不到10克。椰子在我国的海南、广东、台湾等地有种植，是一种喜温的水果。椰汁及椰肉内含有大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素、矿物质等营养物质。...
2023-11-28 热度: 7189
含糖分低的有哪些水果
1、柠檬：按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，其含糖量通常是在8%左右。2、番石榴：成熟后的果实是淡绿色的，清香可口，其含糖量12%左右。3、柚子：是水果里含糖量较低的水果，且柚子中含有大量的维生素、蛋白质和微量元素，其含糖量低于10%。4、杨梅：已知的有毛杨梅、青杨梅和矮杨梅等，其含糖量8%-12%左右。5、猕猴桃：其口感甜酸、可口，风味较好，具有丰富的营养价值，其含糖量大约是...
2023-10-18 热度: 3106
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