大基数可以跳绳吗
大基数不可以跳绳。大体重基数的人不适合进行跳绳训练，因在跳绳时膝盖要承受体重2-3倍的压力，易导致膝盖受伤。建议刚开始可选择对关节伤害小的运动（如骑行、游泳）进行训练，等到体脂率下降到30%以下，体重基数下降后再尝试跳绳。...
2024-01-24 热度: 5449
如何判断自己是大基数
如何判断自己是大基数可根据体重基数BMI值的大小来判断。具体的计算公式为体重基数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方。如果BMI值≥24即是大基数，如果BMI值≤24即是小基数。...
2023-12-02 热度: 2310
- 最新
- 热点
-
法国监狱女狱警电影叫什么
热度: 28950
网络用语虾线是什么意思
热度: 16309
芭芭拉与儿子保罗1980叫什么名字
热度: 15945
螳螂眼睛变黑是怎么回事
热度: 15551
抖音私信撤回消息对方有显示吗
热度: 12712